No mundo atual, onde as relações humanas são cada vez mais valiosas e complexas, a capacidade para compreender e comunicar as nossas próprias histórias torna-se fundamental. O storytelling, muito para além de uma simples técnica narrativa, emerge como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Esta formação inovadora em Storytelling foi cuidadosamente elaborada para pessoas que procuram desenvolver as suas competências de comunicação e, simultaneamente, aprofundar a compreensão de si mesmos. Através da arte de contar histórias, os participantes embarcarão numa jornada transformadora de autodescoberta e crescimento pessoal.

Os participantes vão aprender a estruturar e compartilhar as suas histórias de um modo impactante, enquanto desenvolvem a capacidade de escutar e compreender as narrativas dos outros com maior profundidade e sensibilidade.

Este não é apenas um curso sobre como contar histórias, mas uma jornada de autodescoberta. Ao mergulhar em suas próprias narrativas, os participantes ganharão insights valiosos sobre os seus valores, motivações e padrões de comportamento. Este autoconhecimento aprofundado serve como base para o desenvolvimento de relações mais autênticas e significativas, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Este curso é ideal para qualquer pessoa que procure uma compreensão mais profunda de si própria e que pretenda desenvolver ligações mais significativas com os outros, utilizando o poder transformador do storytelling como veículo para o crescimento pessoal e relacional.

Objetivos

  • Aprofundar o conhecimento sobre o conceito de storytelling.
  • Compreender a importância do storytelling para a empatia e desenvolvimento pessoal.
  • Desenvolver competências para contar histórias que inspirem e conectem.
  • Praticar a narrativa pessoal com foco no impacto emocional e comportamental.
  • Entender o papel das emoções na construção e na comunicação de uma história.
  • Refletir sobre a narrativa das experiências pessoais significativas.

Calendarização

  • Edição presencial: 12 horas
    Data: 16/nov 23/nov 30/nov
    Horário: 9h00m às 13h00m
    Local: Associação Empresarial de Braga
    Rua D. Diogo de Sousa, 91 Apartado 58
    4711-909 Braga

  • Edição online: 12 horas
    Data: 10/dez 12/dez 17/dez 19/dez
    Horário: 19h30m às 22h30m

1. Introdução ao Storytelling

  • 1.1. Jornada do Herói.
  • 1.2. Elementos de uma boa história.
  • 1.3. Identificação de histórias pessoais relevantes para o desenvolvimento de empatia.
  • 1.4. O poder da narrativa pessoal: por que contamos histórias e como isso impacta nossa identidade.
  • 1.5. Ferramentas de autoconhecimento.

2. Narrativa e jornada de vida

  • 2.1. Como as histórias moldam a nossa identidade e influenciam nossas interações.
  • 2.2 Identificar eventos e fases da vida que ilustram superação e crescimento.
  • 2.3. Elementos da narrativa: protagonista, antagonista, conflito e resolução.
  • 2.4. A jornada do herói como modelo para a narrativa pessoal.

3. Emoções e Comportamento na construção da Narrativa de vida

  • 3.1. Explorar a ligação entre emoções, comportamentos e narrativa.
  • 3.2. A função da amígdala e o impacto emocional no storytelling.
  • 3.3. Técnicas de identificação e expressão de emoções relevantes para a narrativa.
  • 3.4. Exercícios: prática de contar histórias com ênfase na expressão emocional e nos gestos.
  • 3.5. Conceito de Vulnerabilidade.
  • 3.6. Técnicas de escuta ativa.
  • 3.7. Práticas de escuta empática para compreender profundamente as histórias dos outros.

4. Storytelling Pessoal e Profissional

  • 4.1. Storytellers
  • 4.2. Ferramentas para moldar a história pessoal de acordo com o contexto (ex.: profissional, social, pessoal).
  • 4.3. Feedback e aperfeiçoamento de histórias.
  • 4.4. Exercícios: contar a história pessoal para o grupo e refiná-la com base no feedback.
  • 4.5. Estrutura de uma narrativa eficaz para a comunicação no ambiente de trabalho.
  • 4.6. Uso do storytelling para resolver mal-entendidos e conflitos.
  • 4.7. Resiliência

Formador: Carla Sousa

  • Psicóloga, Psicoterapeuta, Diretora de Psicodrama, Terapeuta EMDR e Hipnoterapeuta. Terapia familiar e de Casal.
  • Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialidade Avançada em Psicoterapia com cédula profissional número 13556.Licen
  • ciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto (FPCEUP), com pré- especialização em comportamento Desviante.
  • Formação em Terapia EMDR, Hipnose, Terapia Familiar e de Casal e Open Dialogue.
  • Membro Efetivo da Sociedade Portuguesa de Psicodrama e membro da Associação EMDR Portugal.
  • Trabalha há 16 anos na área dos comportamentos aditivos e dependências em contexto de comunidade terapêutica.
  • Atualmente exerce funções de Diretora Técnica da Cleanic, Programa Portage.
  • Em consultório privado exerce consulta psicológica individual com intervenção no trauma, ansiedade, depressão, luto, perturbações de personalidade e desenvolvimento pessoal.
  • Terapia Familiar e de Casal e Supervisão Clínica.
  • Diretora de Grupos de Psicodrama para Adolescentes e adultos.
  • Colabora como formadora da Prevenção Rodoviária Portuguesa na área dos cursos de reabilitação de condutores infratores.

130,00€ + IVA*
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